Eurasia YOGA  

____________________________________________________________________________

Яма — (यम) универсальные этические нормы

____________________________________________________________________________ 

Яма — первая ступень, описанная в Йога-сутре Патанджали.
В современом мире, особенно на Западе, практика йоги зачастую сводится лишь к практике асан и пранаям, т.е. 3 и 4 ступеням, а 1 и 2, яме и нияме не уделяется никакого внимания. По сути, яма-нияма являются набором морально-этических норм поведения человека, направленных на поддержание его социального и внутреннего личного благополучия.

_____________________________________________________________

"Яма" включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали):
ахимса — ненасилие;
сатья — правдивость;
астея — неприсвоение чужого (неворовство);
брахмачарья — воздержание, контроль похоти и сохранение целомудрия до вступления в брак, внутренняя собранность, нераспущенность;
апариграха — нестяжательство (неприятие даров), ненакопительство, непривязанность.

____________________________________________________________________________  

По сути своей принципы Ямы очень близки к десяти заповедям Библии.

Для продвижения в личной практике необходимо принимать принцыпы ямы-ниямы как желаемые для себя нормы поведения.